Todo sobre los beneficios del baile para vivir mejor (más feliz, más sano y con más energía)

El baile es uno de los mejores planes baratos para divertirte de por vida, ya que es una de las actividades más divertidas, sociales y saludables que puedes encontrar. ¿Quieres divertirte, conocer gente y ponerte en forma a la vez?... + leer más

Si quieres apuntarte a clases de salsa me imagino que ya debes saber que los beneficios del baile son extensos. Por ejemplo si ahora mismo te preguntamos por uno, no tardarás en responder, ¿verdad?. El caso es que el baile ha estado presente en todas las culturas y en todos los tiempos. Ya que es una forma genial para establecer lazos de cohesión social, comunicación y muchas otras cosas además de ser una actividad lúdica, social, divertida y deportiva.... + leer más

No sabemos si le has echado un vistazo a todos los beneficios que puedes obtener como usuario de go&dance una vez que te registras. Si no es así, hoy nos gustaría invitarte a ello para que compruebes que nuestra intención es facilitarte la vida ahorrándote tiempo y dinero para que disfrutes al máximo de tu pasión por el baile. Para ello en go&dance nos hemos comprometido a fomentar el baile y compartir sus beneficios por todo el mundo. No hemos venido solamente a aprender de forma mecánica unos pasos, sino a descubrir todo lo que el universo del baile nos puede traer. Por eso, si tienes unos minutos nos gustaría que nos acompañaras en un pequeño paseo por nuestra página para que veas todo lo que tenemos preparado para ti.... + leer más

Tanto que están últimamente de moda los tutoriales sobre recetas de platos y postres para todos los gustos, ¿a nadie se le ha ocurrido aún subir a internet algún vídeo sobre la mejor receta para una vida sana, feliz y divertida? Una receta con la que podamos convertirnos en el Arzak del optimismo, un Bulli de todas las excelencias que tiene la vida dispuestas enteramente para nosotros. ¿Cuáles serían tus ingredientes básicos?, ¿escuchar buena música todos los días?, ¿leer todos los libros de auto-ayuda posibles aunque todos te cuenten lo mismo?, ¿salir a correr como quien escapa cada día de algo? Vale, está bien. Nos centramos. Péinate un poco y arréglate que nos vamos. Coge el carrito de la compra y apunta todos estos ingredientes para preparar nuestra receta de vida sana, feliz y divertida de hoy.... + leer más

Es bien sabido que aprender a bailar es una actividad ideal para mejorar tu estado físico, emocional y mental. Los movimientos físicos y psíquicos que ejecutas cuando bailas hacen que tu cuerpo cumpla con una serie de ejercicios que te ayudan a mejorar, entre otros, tu capacidad pulmonar, cardíaca, bajar de peso, tonificar músculos, solucionar algunos problemas de espalda y además a tener un cerebro en buena forma y una memoria espectacular. ¿Quieres saber qué le pasa a tu mente cuando bailas?... + leer más

Siempre hemos identificado la bachata como un baile sensual, romántico y rítmico, que se baila algo más lento que el merengue y que tiene como uno de sus rasgos más significativos el movimiento acentuado de las caderas. Pero, además de todo esto, ¿sabías que bailar bachata puede repercutir de forma beneficiosa para tu salud?... + leer más

Es bien sabido que bailar tiene muchos beneficios. Beneficios tales como mantener la forma física, reducir el estrés, ser más ágil, mejorar la postura, hacer amigos y porque no, ligar también. Pero ¿qué pasa cuando te apuntas a clases de baile, ya sea de salsa, bachata, kizomba, zumba, tango o sevillanas? Que empiezas a vivir experiencias increíbles con personas que hace muy poco que has conocido. De hecho, estoy seguro que vivirás las siguientes 6 cosas del baile social o ya las has experimentado.... + leer más

Desde que bailo tengo muchos amigos que me dicen que estoy loco por salir a bailar tantas veces a la semana hasta tarde y durmiendo tan poco. Ellos no lo saben todavía, pero así es la vida del salsero. De hecho, yo siempre les contesto lo mismo: apuntaros a clases de salsa y me entenderéis. Con el tiempo he convencido a más de uno contándoles mis experiencias y todas las ventajas de salir a bailar. Así que tras años de insistencia intentando sumar a más gente a este maravilloso mundo del baile puedo decir que estos son los 8 motivos por los que vale la pena empezar a bailar.... + leer más