Si te acabas de apuntar a clases de baile en una escuela, puede que sientas una sensación que te agobia y te bloquea. ¿Qué ocurrirá?, ¿moriré de vergüenza?, ¿todo el mundo me va a mirar?, ¿y si hago mal los ejercicios o no tengo estilo?, y si voy solo o sola…incluso causaré compasión y pena en todo el mundo.
Lo primero que debes tener muy claro es que nada de esto es real. Todos los alumnos y alumnas que verás en la academia de baile, en clases de salsa, clases de bachata, etc., han aprendido exactamente igual que tú. Y todos han pasado por este primer día superando esa verguenza que te bloquea.
Qué hacer una vez dentro de la clase para aprender a bailar
Cuando por fin te decidas a entrar, verás a todo el mundo mover al compás brazos y piernas, y el profesor dice que es solo el calentamiento…Aunque puedas pensar que han estado ensayando toda la semana en casa para dejarte a ti en ridículo en tu primer día, la verdad es que nadie te mirará. Se fijarán en el profesor o en otros alumnos aventajados a los que copiar la figura para que les salga igual. ¿Para qué iban a mirarte a ti? Saben que no conoces las figuras, exactamente igual que ellos no las conocían cuando comenzaron.
Hay personas que son un ejemplo por su autoestima. ¿Te da mucha vergüenza bailar?, ¿crees que no tienes un físico adecuado para ello? Mira el ejemplo de Whitney Thore.
Para ayudarte a llevar lo mejor posible tu primer día de baile te daremos algunos consejos básicos
- Lo primero es que la vergüenza se queda aparcada, justo en la calle, al lado del lugar donde has dejado tu coche, o junto a otros vehículos que has visto antes de entrar.
- Es importante, desde el primer momento, colocarte en un sitio donde tengas buena visibilidad, sobre todo de lo que el profesor va haci La vergüenza no es útil para nada. Si te colocas en la primera fila, aprenderás mucho más y más rápido.
- Intenta sentir las mejores canciones de salsa, merengue, la música para bachata, o lo que hayas decidido bailar. Únicamente céntrate en la música e intenta seguirla con los pies. A medida que las clases para bailar avancen, ya podrás coordinar todo tu cuerpo.
- Las figuras del baile son repetitivas. Los movimientos y su coordinación se consiguen realizándolos una y otra vez. Aunque algunos te parezcan muy costosos de realizar, al final saldrán.
- Disfrutar, disfrutar y disfrutar. Esa es la clave. Ya irás aprendiendo con el paso del tiempo. Mientras, disfruta de lo que vas bailando.
Y si no lo tienes muy claro si seguir o no aprendiendo a bailar recuerda los beneficios del baile.
¿Recuerdas cómo fue tu primer día de baile? Compártelo con nosotros, nos gustaría leer tu experiencia. Si aún no ha ocurrido, ¿cómo te sientes ante la idea de ir a clases para bailar?
Un paso adelante y luego otro
El primer y el segundo día de tus clases de baile no se trata de hacer avances y “medir” lo que sabes en tu discoteca favorita. En esas primeras fases será suficiente con que observes lo que te rodea y te integres con el entorno.
Si te es posible, intenta buscar en la escuela de baile más cercana grupos pequeños, que tengan un nivel bajo, que no lleven mucho tiempo en las clases. Ello te generará confianza.
No dejes que la vergüenza siga privándote de grandes momentos en tu vida, derriba los muros poco a poco. Primero un paso y después otro. Acude el primer día a las clases, mira (aunque sea solo eso, mirar) y disfruta de escuchar música. Aunque no lo parezca, habrás dado un paso muy importante.
Si te ha gustado este artículo, compártelo para que otras personas puedan leerlo.
