Zumba

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Del miércoles 12 de septiembre a las 20:30 al miércoles 12 de septiembre a las 21:30
Zumba
Este evento terminó el 12 sep 2018

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Carrer Gran de Sant Andreu, 491
08030 - Barcelona
Barcelona

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Descripción

Zumba es una disciplina fitness creada en 2006 por el colombiano Alberto "Beto" Pérez, enfocada, por una parte, a mantener un cuerpo saludable y por otra parte, a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Zumba utiliza los principales ritmos latinoamericanos, como: la salsa, el merengue, la cumbia, el reggeaton y la samba. En cada sesión de zumba se pueden llegar a quemar entre 50 y 300 calorías.

LA zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento, ya que existe: Zumba Kids (para niños/as), zumba gold (para gente mayor), zumba básico (para iniciación), zumba step, zumba toning , aqua zumba, entre otros.

Sus beneficios son:

Crema calorías.

-Tonifica.

-Liberar tensiones.

-Sociabilitza.

Estimula el humor ...

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