Dance. Flow. Grow. - Tanz & Yoga Workshop

Dance. Flow. Grow. 

Der Frühling steht für Neubeginn, frische Energie und die Chance, Altes hinter sich zu lassen. Genau diese Energie wollen wir gemeinsam nutzen.

Am 18. April von 14:15 bis 16:30 Uhr laden wir dich zu einem bewegten Nachmittag ein, der Tanzen, Yoga und inspirierende Impulse verbindet – für mehr Leichtigkeit, neue Energie und einen kraftvollen Start in den Frühling.

Wir starten mit einem energiegeladenen Tanzteil zu lateinamerikanischen Rhytmen. Hier kannst du dich auspowern, den Kopf ausschalten und dich von Musik und Rhythmus tragen lassen. Tanzen bringt dich in Bewegung, löst Spannungen und sorgt für einen echten Energie-Kick.

Anschließend wechseln wir in eine fließende Yoga-Session, die dich wieder zur Ruhe bringt. Durch bewusste Bewegung und Atmung kannst du wahrnehmen, was du vielleicht loslassen möchtest – und deinem Körper Raum geben, neue Energie aufzunehmen.

Zwischen den Sequenzen geben wir kleine Mindset-Impulse zum Thema Loslassen, passend zur Energie des Frühlings.

Der Workshop richtet sich an Frauen, die sich bewegen, auftanken und mit frischer Energie in den Frühling starten möchten.

Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga oder Tanzen erforderlich! 

📍 Ort: Velvet House Studio, München
🗓 Datum: 18. April
⏰ Zeit: 14:15 – 16:30 Uhr

 
Mitbringen: Bequeme Kleidung und Sportschuhe sowie etwas zum Trinken. 

 
Wir freuen uns auf einen inspirierenden Nachmittag voller Bewegung, Energie und Leichtigkeit.