go&dance's Dance blog

10 original plans for the good time

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Termina el invierno y el sol vuelve para permitirnos salir sin las ataduras del abrigo. El brillo de un día despejado nos hace olvidar lo limitado que puede ser el frío y la lluvia. Llega el momento de aprovechar a disfrutar de la calle.

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How to have a good time? 5 activities that are fun, cheap, and healthy

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La vida suele estar lo bastante cargada de problemas para no disfrutarla de manera correcta. Con dinero o sin él, hay siempre una forma de pasar el tiempo de manera divertida y saludable como por ejemplo apuntarte a clases de baile y salir a bailar los fines de semana con tus amigos.

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5 big reasons to sign up for dance classes today

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Es bien sabido que cuando bailamos transmitimos alegría, simpatía, cercanía, deseo y, sobre todo, proyectamos nuestra verdadera personalidad. De hecho, gracias a la danza liberamos estrés, nos acercamos al sexo opuesto y nos desinhibimos. Seguro que ya lo has sentido si has empezado tus clases de baile.

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How to deal with the problems of each day while having fun

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Es frecuente en la vida de todo ser humano tener que afrontar algunos problemas diarios, como la falta de tiempo, cargas y problemas familiares, la mala economía, estrés por los estudios, facturas pendientes, la falta de concentración o alguna enfermedad. Pero existe una forma de liberar estrés barata y divertida infalible.

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The formula for joyful living (healthy eating + dance)

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Si te preguntas si la alimentación tiene influencia en tu vida, hay muchos estudios que concluyen que la alegría de vivir está condicionada por la dieta que tomamos y el ejercicio que hacemos. Por eso una de las fórmulas de la felicidad es la comida sana más el baile.

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7 TOP activities to get to know new people

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Si te has mudado a una zona o a una ciudad nueva, si sales de un matrimonio o una relación de mucho tiempo, o simplemente te consideras una persona introvertida y te gustaría conocer gente nueva, hay muchas actividades que puedes desarrollar.

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5 inexpensive ways to exercise to lose weight

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Si te preocupa tu peso y buscas una dieta milagro, es conveniente que sepas que este tipo de dietas no existen, y cuando se hacen el efecto rebote posterior puede conseguir que recuperes el peso perdido, y probablemente que lo sobrepases. Seguro que ya sabes que si quieres realmente perder peso lo más adecuado es que combines alimentación saludable con ejercicio. El top 10 de consejos para vivir una vida saludable son...

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The best bachata songs to dance

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Si te gusta escuchar bachata te recomendamos esta serie de canciones de bachata para bailar unidas a un poco de historia de este magnífico ritmo. Adelante entra y a bachatear.

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All about kizomba dance

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Si quieres saber todo sobre la kizomba, cómo se baila, qué canciones de kizomba suenan más este año o de donde procede este es tu lugar.

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The importance of continuity in the dance classes

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Cuando comenzamos nuestras clases de baile, lo hacemos con la ilusión de aprender muy rápidamente. A la sensación inicial de cierta vergüenza, de que todo el mundo nos mirará, siguen las ganas de demostrar lo que vamos aprendiendo a amigos, familiares, etc. Sin embargo, para prosperar realmente y conseguir llegar a dominar el estilo de baile debes hacer lo siguiente...

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